Sức khỏe cho bạn
  • HOME
  • Thuốc và Sức khoẻ
  • Làm đẹp
  • Dinh dưỡng
  • Nuôi dạy con
  • Blog
  • LIÊN HỆ
Sức khỏe cho bạn
  • HOME
  • Thuốc và Sức khoẻ
  • Làm đẹp
  • Dinh dưỡng
  • Nuôi dạy con
  • Blog
  • LIÊN HỆ
Category:

Dinh dưỡng

BlogDinh dưỡng

Ăn sáng kiểu này vừa hại dạ dày, vừa rút ngắn bao nhiêu năm tuổi thọ

by thanhtam Tháng Một 5, 2021

Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, hại dạ dày, dễ mắc bệnh tật, thậm chí lâu ngày có thể rút ngắn nhiều năm tuổi thọ.

XEM THÊM

Tháng Một 5, 2021 0 BÌNH LUẬN
3 FacebookTwitterPinterestEmail
BlogDinh dưỡng

Ăn khoai lang có béo không? Ăn nhiều khoai lang có tốt không?

by thanhtam Tháng Mười Hai 28, 2020

Chúng ta thường vẫn được nghe rằng khoai tây có chứa nhiều tinh bột, dễ gây béo phì nếu ăn quá nhiều. Vậy còn khoai lang thì sao? Ăn khoai lang có béo không? Ăn nhiều khoai lang có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 28, 2020 1 BÌNH LUẬN
2 FacebookTwitterPinterestEmail
BlogDinh dưỡngLàm đẹp

Chế độ ăn KETO là gì? Giảm cân theo phương pháp KETO có tốt không?

by admin Tháng Mười Hai 28, 2020

Cân nặng luôn là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết các chị em phụ nữ. Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp giúp cho phái đẹp có thể lấy lại thân hình thon gọn quyến rũ, ví dụ như sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, dùng đai nịt bụng, tập luyện thể thao… Tuy nhiên, gần đây nhiều chị em đang truyền tai nhau một phương pháp được xem là vô cùng dễ dàng và hiệu quả đó chính là chế độ ăn KETO. Vậy chế độ ăn KETO là gì? Chế độ ăn này có thật sự mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn không? Các bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 28, 2020 1 BÌNH LUẬN
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡng

Cách ăn trứng nhiều dinh dưỡng nhất

by thanhtam Tháng Mười Hai 27, 2020

Dù là thực phẩm rất quen thuộc, việc ăn trứng như thế nào, với số lượng bao nhiêu vẫn gây ra nhiều luồng ý kiến.

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 27, 2020 0 BÌNH LUẬN
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡngNuôi dạy con

Những thực phẩm giúp tăng sự ghi nhớ của não bộ đối với trẻ em

by thanhtam Tháng Mười Hai 12, 2020

Nếu ví não bộ con người như một cái cây thì cành lá tương tự như sự hiểu biết càng ngày càng được mở rộng. Để giữ vững được hệ cành lá đồ sộ đó, bạn cần một cái gốc thật vững chắc. Cái gốc đó chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Do vậy, để có được một não bộ phát triển vượt bậc dành cho trẻ, việc đầu tiên phụ huynh cần quan tâm đó là tìm ra một chế độ ăn uống phù hợp. Và dưới đây, Superbrain sẽ giới thiệu đến cho phụ huynh những thực phẩm cần bổ sung giúp tăng sự ghi nhớ của trẻ.

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 12, 2020 0 BÌNH LUẬN
3 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡng

Ăn gan ngỗng có tốt không?

by admin Tháng Mười Hai 11, 2020

Gan ngỗng là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều loại vitamin, khoáng chất. Thực phẩm này được đánh giá là ngon miệng và có nhiều cách chế biến khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy gan ngỗng có thể liên quan đến một số bệnh lý. Vậy ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe không?

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 11, 2020 0 BÌNH LUẬN
4 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡng

Tăng cường sức khoẻ bằng 5 sắc màu dinh dưỡng từ rau củ quả

by thanhtam Tháng Mười Hai 7, 2020

Để có sức khỏe dồi dào, cơ thể chúng ta cần nạp tối đa nguồn dưỡng chất thực vật quý giá từ các loại rau củ quả. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) , bạn nên ăn tối thiểu 400 gr rau củ quả mỗi ngày với đầy đủ 5 sắc màu dinh dưỡng. Tuy nhiên tại VN, 80% người trưởng thành không đảm bảo được lượng eau củ quả tối thiểu này.

XEM THÊM

Tháng Mười Hai 7, 2020 0 BÌNH LUẬN
1 FacebookTwitterPinterestEmail
BlogDinh dưỡng

Những loại rau củ chống ung thư cực tốt, bán đầy chợ Việt

by thanhtam Tháng Mười Một 30, 2020

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gia tăng nguy cơ ung thư. Do đó, chọn lựa thực phẩm nào, ăn bao nhiêu, cũng như cách chế biến như thế nào là những điều cơ bản cần phải lưu ý hằng ngày để phòng bệnh, nhất là với tình trạng thực phẩm bẩn vẫn còn tồn đọng ở nước ta. Những thực phẩm dưới đây vừa rẻ, dễ mua lại có tác dụng cực kỳ tốt trong việc cung cấp vitamin cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, nhất là chống ung thư.

XEM THÊM

Tháng Mười Một 30, 2020 0 BÌNH LUẬN
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡng

Vai trò của dinh dưỡng với bệnh không lây nhiễm

by thanhtam Tháng Mười Một 28, 2020

Sự thay đổi nhanh chóng của chế độ ăn và lối sống xảy ra cùng với công nghiệp hóa, đô thị hóa, phát triển kinh tế và toàn cầu hóa thị trường, đã tăng lên trong thập kỷ vừa qua. Điều này tác động có ý nghĩa tới tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của quần thể dân cư, đặc biệt là ở các nước đang phát triển và các nước đang trong thời kỳ quá độ. Trong khi mức sống được cải thiện, thực phẩm ngày càng sẵn có và đa dạng, sự tiếp cận với các dịch vụ ngày càng tăng, đã xuất hiện các hậu quả tiêu cực có ý nghĩa về các mặt như mô hình ăn uống không phù hợp, giảm hoạt động thể lực và tăng sử dụng thuốc lá, và tương ứng là sự gia tăng các bệnh mạn tính có liên quan tới ăn uống, đặc biệt là trong nhóm người nghèo.

XEM THÊM
Tháng Mười Một 28, 2020 0 BÌNH LUẬN
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Dinh dưỡng

Hiểu thêm về Vitamin C

by thanhtam Tháng Sáu 7, 2017

Vẫn biết rằng Vitamin & khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên khá nhiều người còn mơ hồ về công dụng của các loại Vitamin. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những tác dụng mà Vitamin C mang lại cho cơ thể.

XEM THÊM

Tháng Sáu 7, 2017 0 BÌNH LUẬN
65 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

BÀI ĐĂNG GẦN ĐÂY

  • Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân khi tập gym

    Tháng Hai 4, 2021
  • Ăn sáng kiểu này vừa hại dạ dày, vừa rút ngắn bao nhiêu năm tuổi thọ

    Tháng Một 5, 2021
  • Ăn khoai lang có béo không? Ăn nhiều khoai lang có tốt không?

    Tháng Mười Hai 28, 2020
  • Chế độ ăn KETO là gì? Giảm cân theo phương pháp KETO có tốt không?

    Tháng Mười Hai 28, 2020
  • Cách ăn trứng nhiều dinh dưỡng nhất

    Tháng Mười Hai 27, 2020

VỀ TÔI

VỀ TÔI

Rất vui khi bạn ghé thăm trang blog này. Trang blog này mình lập ra với mong muốn chia sẻ những kiến thức về Dược, Dinh Dưỡng, Làm Đẹp mà mình được dạy và tự học. Vì với mình thì "cho đi là còn mãi, giữ lại rồi cũng quên". Hy vọng những nội dung mình chia sẻ mang đến nhiều giá trị hữu ích cho bạn. Và vì sức người có hạn nhưng kiến thức thì vô hạn, nên những điều mình chia sẻ nếu còn thiếu sót các bạn hãy đóng góp để chúng ta giúp nhau phát triển. ...

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

  • 1

    Uống nước sao cho đúng và đủ?

    Tháng Sáu 7, 2017
  • 2

    Dinh dưỡng học thất truyền

    Tháng Sáu 7, 2017
  • 3

    Hiểu thêm về Vitamin C

    Tháng Sáu 7, 2017
  • 4

    7 bước chăm sóc da mặt hằng ngày giúp da sáng mịn, sạch mụn

    Tháng Sáu 7, 2017

Follow Me

Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

@2019 - All Right Reserved. AllHealthForYou


TRỞ VỀ TRANG ĐẦU