Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, hại dạ dày, dễ mắc bệnh tật, thậm chí lâu ngày có thể rút ngắn nhiều năm tuổi thọ.
Chúng ta thường vẫn được nghe rằng khoai tây có chứa nhiều tinh bột, dễ gây béo phì nếu ăn quá nhiều. Vậy còn khoai lang thì sao? Ăn khoai lang có béo không? Ăn nhiều khoai lang có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Dù là thực phẩm rất quen thuộc, việc ăn trứng như thế nào, với số lượng bao nhiêu vẫn gây ra nhiều luồng ý kiến.
Mụn thịt xuất hiện quanh mắt là điều khiến chị em lo lắng hơn cả những vết quầng thâm. Bởi mụn thịt sẽ khó chữa hơn và thời gian cũng cần lâu hơn. Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh hằng ngày, kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có sẽ giúp bạn xóa những nốt mụn thịt dễ dàng
Trong khi nhiều người lo sợ vì huyết áp cao thì ngược lại, rất ít người quan tâm tới huyết áp thấp và chứng huyết áp thấp cũng gây những nguy cơ cao cho sức khỏe. Người bị huyết áp thấp có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.
Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng loại mỹ phẩm này. Bởi vậy, trong bài chia sẻ dưới đây, mình sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.
Theo nghiên cứu, trong ánh nắng trời phát ra tới 3 loại tia UV. Tuy nhiên, chỉ có tia UVA và UVB có khả năng xuyên qua tầng Ozon chiếu xuống mặt đất, gây ra nhiều tác hại đối với làn da của chúng ta. Vậy tia UVA và UVB là gì? Điểm khác biệt giữa chúng như thế nào?
Nếu ví não bộ con người như một cái cây thì cành lá tương tự như sự hiểu biết càng ngày càng được mở rộng. Để giữ vững được hệ cành lá đồ sộ đó, bạn cần một cái gốc thật vững chắc. Cái gốc đó chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Do vậy, để có được một não bộ phát triển vượt bậc dành cho trẻ, việc đầu tiên phụ huynh cần quan tâm đó là tìm ra một chế độ ăn uống phù hợp. Và dưới đây, Superbrain sẽ giới thiệu đến cho phụ huynh những thực phẩm cần bổ sung giúp tăng sự ghi nhớ của trẻ.
Nhiều người thường lo sợ những nguy hiểm của huyết áp cao mà quên mất rằng huyết áp thấp cũng để lại hậu quả rất nghiêm trọng nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Nguyễn Thùy Đoan Trang – Trưởng nhóm Tuần hoàn ngoài cơ thể. Bác sĩ là chuyên gia đầu ngành về Tuần hoàn ngoài cơ thể trong phẫu thuật tim và hồi sức tim, điều trị nội khoa Tim mạch. Huyết áp là một thông số cho biết tình trạng sức khỏe. Huyết áp tăng đột ngột ít nhiều đều gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Do đó nhận biết và có cách xử trí khi bị tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp mọi người có cách ứng phó phù hợp để giữ huyết áp ổn định, từ đó bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân.