Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý. Nhiều người trải qua nhiều năm nỗ lực trong phòng gym vẫn không thể đạt kết quả như mong muốn. Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng và nghỉ ngơi thiếu hợp lý, việc mắc sai lầm trên phòng tập khiến quá trình thay đổi vóc dáng bị ảnh hưởng.
Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, hại dạ dày, dễ mắc bệnh tật, thậm chí lâu ngày có thể rút…
Chúng ta thường vẫn được nghe rằng khoai tây có chứa nhiều tinh bột, dễ gây béo phì nếu ăn quá nhiều. Vậy còn khoai lang thì sao? Ăn khoai lang…
Cân nặng luôn là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết các chị em phụ nữ. Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp giúp cho phái đẹp có…
Dù là thực phẩm rất quen thuộc, việc ăn trứng như thế nào, với số lượng bao nhiêu vẫn gây ra nhiều luồng ý kiến.
Mụn thịt xuất hiện quanh mắt là điều khiến chị em lo lắng hơn cả những vết quầng thâm. Bởi mụn thịt sẽ khó chữa hơn và thời gian cũng…
Trong khi nhiều người lo sợ vì huyết áp cao thì ngược lại, rất ít người quan tâm tới huyết áp thấp và chứng huyết áp thấp cũng gây những…
Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng loại mỹ phẩm này.…
Theo nghiên cứu, trong ánh nắng trời phát ra tới 3 loại tia UV. Tuy nhiên, chỉ có tia UVA và UVB có khả năng xuyên qua tầng Ozon chiếu…
Nếu ví não bộ con người như một cái cây thì cành lá tương tự như sự hiểu biết càng ngày càng được mở rộng. Để giữ vững được hệ…